減っているエステの勧誘

私がエステといえば、頭の中で連想されるのはbr />


「費用が掛かり、けっこうな確率で勧誘される」

といったとこですね。

まあ、商売なので勧誘は当然というかどんな商売でもあることだとおもうのですが、

最近は法整備の影響もあってかエステの強引な勧誘はかなり減っているのが実情です。

最近は男性もエステに行く機会も増えていますが、

私の友人は、数十万円かけて髭を永久脱毛したらしいです（！）

本当に文字通り永久に脱毛できるのであれば

髭剃りも、換えのシェーバーも必要ないということになります。

たしかに数十万円の価値は・・・どうなんでしょう？（笑）

睡眠不足は美容の敵

忙しい来る日も来る日もの中で慢性化して、自身でも気づかないうちに、睡眠不足だったり、ストレスをためこんでいたりするものです。急な肌荒れを不思議に思った時は、まず睡眠とストレスを疑ってみることです。
人間は起きて奔走している間、血液の大部分が脳に集まります。そのため、昼間は肌に血がまわりません。逆に寝ている時は、脳に血液をまわす入り用がないため、肌に血液といっしょに栄養が流れ、そこで肌の再発が行われます。
個人差はありますが、睡眠に入って約３時間以内に成長ホルモンが分泌され、細胞分裂が始まるといわれています。３時間かけて徐々にホルモンが分泌されるわけですから、トータルで考えて、１日６時間の睡眠をとりたいところです。
特に社会人にありがちなのが、平日は5～6時間ぐらいの睡眠で、週末に寝だめするという不規則な生活です。人によってはもっと少ない人もいるでしょうし、週末も実務という人もいるでしょう。睡眠というものは、思っている以上に私たちの体に大きな影響を与えます。１日や２日偏食してしまっても、次の日体がダルいということはあまりありませんが、１日寝不足だと、次の日はたいてい体がダルいものですし、肌にも悪影響を感じるものです。
美肌のために食生活に気をつけるのと同じように、いやそれ以上に重要なのが、睡眠とストレス解消です。睡眠不足は、必ずといっていいほど肌に悪影響を及ぼし、ストレスは体の部位を問わず、くさぐさなところで障害をもたらします。

カフェイン入りの飲み物は要注意です

コーヒー、紅茶、緑茶といったカフェイン入りの飲み物をたくさん飲んでいる人も多いでしょう。カフェインは、大量に飲むと肌にも影響が出てきます。

特に夜に飲むと、睡眠にも悪影響があり、睡眠中の肌の再発にも支障をきたします。
夜は控えるようにした方がいいでしょう。疲れたときに飲む滋養分ドリンクもカフェインが多く入っています。

おすすめとしては、ハーブティーやミントティーを、ホットで飲むなど。ハーブティーにはさまざまな種類があり、ビタミンCを含むローズヒップや、免疫力を高めてくれるエキナセア、集中力を高めてくれるローズマリー、眠気を誘ってくれるカモミールティーなど、美肌のためにさまざまなハーブティーを試してくださいね。

恥ずかしくないことを知りましょう

脱毛をされたことのない方は、

脱毛なんて恥ずかしい！


自分の毛を見られるなんて恥ずかしい・・・

と不安に思われるかもしれません。


現在では脇毛の脱毛は、世界中の女性の常識となっていますが、ほんの一昔前では、まず殆どの女性がやっていませんでした（昔のオリンピックの女子競技などを見ると、一目瞭然です）




現在、女性のデリケートな部分の脱毛のことを
Ｉライン・Ｏラインなどと呼び、これらの総称をアンダーヘアとも言います。

また、脱毛は衛生上の観点からも様々なメリットがあります。

総合的に考えると、脱毛は恥ずかしいことでもなんでもありません。

美を目指す女性のために必要不可欠なことなのです。