生理に伴うホルモン変化

まず女の人の肌を弱くさせるのが黄全身ホルモンです。プロゲステロンと呼ばれるこのホルモンは、生理前に分泌され、皮脂の分泌を増やして、にきびをできやすくしたり、斑紋ができやすい環境をつくったりするといわれています。生理前になるとむくんだり、精神的にイライラしたりするのも、このホルモンの反応です。平生、睡眠不足で生活が不規則だったり、ストレスが多かったりすると、黄全身ホルモンの反応がより強く出ます。これは全身質によるものが大きく、そちらまで肌に反応が出ない人もいれば、生理前には必ず肌が荒れる人もいます。生理前に肌が荒れた大局は、それなりのスキンケアをする必要があります。

女の人の美肌を全身内から考える大局、避けて通れないのが生理とホルモンの関係です。女の人には基本的には月に一度生理があり、それに伴ってホルモンも変化していきます。１ヶ月の中でもホルモンバランスは大きく変化しますが、初潮から閉経までの間に少しずつ変化していき、妊娠や出産のときは大変大きく変わっていきます。これらのホルモンの変化によって、もちろん肌も大きく反応を受けます。そのため、正しいスキンケアで美肌を保つには、この生理とホルモンの関係を知り、自身が現在どのような状態にあるのかを首肯し、それに合ったスキンケアを施す必要があります。

生理前は基本的に肌が弱くなっていると思ってスキンケアをしましょう。メイク品も敏感肌用のものを使うといいでしょうし、美白などのプラスアルファのスキンケアは、この時期はお休みした方がいいでしょう。にきび用のメイク品は、弱くなっているこの時期の肌には強い可能性があるので、あくまで保湿に専念するべきです。また斑紋ができやすい時期でもあるので、紫外線適策はしっかりしましょう。